Doktor Mami:Mozogj, hogy akív maradj (felvételről):

Az aktív időskor alapja az önállóság megőrzése – hogy biztonsággal mozogjunk, stabilan álljunk, és magabiztosan éljük a mindennapokat. A webináriumon beszélek arról, hogyan segíthet a tudatos egyensúly fejlesztés, a funkcionális
izomerősítés és a célzott tornagyakorlatok a szellemi frissesség megőrzésében. Hogyan kapcsolódik össze az agy és a test munkája.

Előadó: Kuti Kriszina
Kuti Krisztina vagyok Active Ageing Szenior Instruktor és Táncoktató. 30 éve oktatok táncot, pilatest és több, mint 15 éve foglalkozom 65 év feletti korosztállyal. Az a célom, hogy vidám, biztonságos és hatékony gyakorlatokkal segítsem a hosszútávú önállóságuk, szabadságuk megőrzését.

Egyensúly teszt: https://drive.google.com/file/d/1xDp8-VO2fCbQbGRoRrjB1dZb5p8FGgLW/view

Néhány otthoni egyensúlygyakorlat: https://drive.google.com/file/d/19gdjsLQpifgqLjDwV6QONK1Lqxda1ehG/view

Technikai információk, a jelentkezés  menete:

• Tegye a kosárba és vásárolja meg a kiválasztott előadást
• A rendszer visszaigazoló emailt küld a megadott címre. (érdemes megjegyezni a felhaszálónevet és jelszót, mert később ezzel lehet visszanézni a felvételt)
• Ha szeretné megnézni az előadás felvételét, akkor lépjen be a  tanfolyam.terapianatura.hu oldalra a korábban megadott felhaszálónévvel és jelszóval.

• A Tanfolyamaim menüpontra kattintva találja meg az előadásokat. (jobb felső sarok)
• Válassza ki a megtekinteni kívánt előadást a címre kattintva.
• Görgessen a lap ajlára, a videó (lecke) az oldal alsó részén található.